作为一名在陆家湾上班的资深颈椎病患者，我这几年几乎把上海有名的盲人按摩店都摸了个遍。今天就从价格、技术、环境三个维度，给你们扒一扒那些真正靠谱的"黑暗中的高手"！
静安寺性价比之王：宁康推拿
这家开在晶品商场后面的小店，是我心目中400块以内的性价比天花板！老师傅清一色都是从业20年以上的老江湖，84号张师傅特别神奇，一双手跟装了X光机似的，我还没开口就知道我哪节脊椎有问题。
特色是"一指禅"手法，疼是真疼，爽也是真爽！做完肩颈就跟卸下一筐砖头似的。唯一的缺点就是环境比较朴素，适合真正冲着技术去的老司机。
白领私藏会所：衡山路菩提禅
每次加班到崩溃就来这里回血！他们家把盲人按摩做出了spa的体验感：香薰、轻音乐、独立包间，关键价格才298/小时。8号师傅最擅长对付长期伏案导致的"乌龟颈"，完事还会教你几个办公室拉伸动作。
虹口宝藏老店：康乐按摩
这家开了28年的老店藏在鲁迅公园附近，是很多老上海的秘密基地。没有花里胡哨的项目，就是实打实的推拿+拔罐+刮痧三件套。老师傅手上全是老茧，但力道掌控得特别精准，每次做完脊椎都能听见"咔咔"的复位声。
网红新贵：五角场魔手空间
年轻人最爱打卡的ins风按摩店，装修得像咖啡馆，还能撸猫！虽然师傅都比较年轻，但都是正规盲校科班出身。特别适合第一次尝试按摩的萌新，手法比较温和，还能边按边喝他们招牌的枸杞奶茶。
浦东隐藏王者：盲行推拿馆
这家开在八佰伴附近的店看着不起眼，结果惊到我了！师傅全是拿过省级按摩比赛名次的狠角色。288元的全身经络疏通，按完像被格式化重启了一样，同事说我走路都带风～
徐汇深夜食堂：24小时康体中心
拯救熬夜党的神器！凌晨三点去居然还灯火通明。特别推荐他们的"熬夜急救套餐"，包含头部按摩+足底反射区，按着按着就能睡着。唯一的bug是隔音一般，偶尔能听见隔壁打呼…
松江大学城扛把子：学子推拿
学生党福音！68元就能享受45分钟专业按摩，用的还是宿舍同款上下铺，超级有亲切感。师傅们特别懂学生党的痛点，专门研发了"考前减压"和"电竞手康复"项目，周一到五永远爆满。
闵行工业风：钢铁侠推拿中心
这家开在老厂房里的按摩店超级硬核，师傅们清一色墨镜+工装打扮。主打运动康复按摩，很多健身达人都来找他们按。第一次去建议试试"筋膜刀+火罐"组合，第二天浑身酸痛得很有存在感！
终极测评总结：
√ 要技术去宁康、康乐
√ 要环境去菩提禅、魔手空间
√ 要性价比选盲行、学子
× 避雷某些商场里的快闪店（你懂的）
这些店的共通点就是：师傅虽然看不见，但手上有活！不像有些养生馆的小妹，按了半天都不知道在按啥…建议第一次去选60分钟的基础项目试试水。关键是要跟师傅说清楚你的耐痛程度，别不好意思喊停！
（最新线报：宁康最近搬到昌平路了，别像我一样傻乎乎跑错地方！）